Det här är en riktig favoritlåt just nu.
22 mars 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Här kan du följa mina träningsutmaningar som jag ställer mig själv inför.
Mina siffror
- Ålder: 33 år
- Längd: 169 cm
- Vikt: 69,3kg
- BMI: 24,3
Personbästa - PB
- 5,5 km backigt
- 31:26
- 5 km platt
- 25:22
- 10 km VU rundan USA
- 1:03:38
Winning by Losing, 12 weeks
- Week: 1 - 2
- Monday
- Tuesday
- Wednesday off
- Thursday
- Friday
- Saturday 60 min cardio
- Sunday Off
Mina avklarade utmaningar
- 13 Week Original Sprint - 13 veckor
- Vinterutmaningen FB 2009-2010
- Marsutmaningen 2010 - 31 dagar
- Novemberutmaningen 2009 - 4 veckor
- Body for Life - 12 veckor
Vinterutmaningen VU
- April 10 km 1:03:38
- Mars 10 km 1:06:02
- Februari 10 km 1:37:11
- Januari 10 km 1:13:50
- December 10 km 1:14:30
- November 10 km 1:24:10
Min fettprocent
- 11/6 24,61%
- 16/4 24,08%
- 2/3 25,14%
- 21/1 24,89%
- 2009
- 8/12 25,41%
- 24/11 23,83%
- 9/11 24,36%
- 27/10 25,41%
- 13/10 26,19%
- 14/9 28,47%
Vecka 1 och 12
Vecka 1 och 12
Min målklänning
Bloggarkiv
-
▼
2010
(139)
-
▼
mars
(48)
- Sista dagen på MU
- Äntligen!
- Kiropraktorn
- Stjärnfrukt, passionsfrukt och kaffe
- VU mars
- Veckans vikt.
- Vårfint både ute och inne.
- Hundattack
- Ont i ryggen
- Gentle Flow & Yin Yoga
- 10 000 fireflies
- Helgen
- Bra vecka
- St.Patrick's day
- BMI-tabell
- Vägdag fredag
- Min alldeles egna coach
- Jobbintervju
- Chin eller pull-up
- Sommartid och sommarfrukost
- Ont i axeln
- Mer regn och mensvärk
- Burpees
- 5 km för första gången i år
- Ny hårfärg
- Katastrof
- 100 push-ups
- Original sprint
- Första veckan
- Dag 5
- Och där tog det stopp
- Dag 4
- Dagens siffror
- Dag 3
- Utfall och armhävningar
- 100 inlägg
- Ut och kuta
- Morgonvägning
- Hungrig
- Resultat
- Första dagen
- 100 kalorier snacks
- Snöfall och löpning
- Vikt och mått
- Slim-fast
- Vecka 3 och marsutmaningen
- Sorg
- R.I.P
-
▼
mars
(48)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar