MU, VU och veckans vikt

Resultatet av MU blev följande:
22/15 träningspass á 30 min
321/300 armhävningar
6/30 min i plankan
250/250 utfall
200/200 upphopp varav 43/43 burpees
238/70 km
2/2 nya träningspass

Jag klarade alltså allt utom plankan så det blev en ofärdig utmaning.
Jag lägger ändå in den under avklarade utmaningar, för även om jag inte kom riktigt ända fram så kämpade jag ju på bra.

Samma sak med VU, jag missade första månaden (oktober), men klarade resten och även den lägger jag in under avklarade utmaningar.

Sen till dagens vikt. 67,8 kg och -0,2 kg. Det känns riktigt bra tycker jag.
-1,3 kg på 3 veckor och nästan enligt planen med -0,5 kg i veckan.

Så det blir till att ta bättre tag i maten nästa vecka så jag blir av med lite vikt då också.