Tisdag, dag 30

Inläggen blir visst lite sporadiska, men det viktiga är att jag sköter träningen som jag ska.
Jag tog nya mått idag och gjorde en ny fettprocent-mätning. På 4 veckor har jag gått från 28,47% fett till dagens 26,19% och då har jag ändå gått upp i vikt, det ni.
Jag har blivit smalare, men vågen går inte nedåt.
Jag bygger tydligen muskler och bränner fett i samma takt eftersom inget syns på vågen.

Dagens mått:
13/10-09 (skillnaden är från 14/9-09)

Vikt: 71,6 kg +0,3 kg
Body fat: 26,19% -2,28%
Arm, h: 31 cm, spänd biceps 33 cm +1 cm på spänd, oförändrat på slapp
Arm, v: 31 cm, spänd biceps 32,5 cm +0,5 cm på spänd, oförändrat på slapp
Hals: 36 cm (inget mått sen tidigare)
Byst: 88 cm -2 cm (trist )
Under byst: 79 cm -1 cm
Midja: 75 cm -3 cm
Mage (över naveln): 86 cm -2 cm
Höft: 98,5 cm -1,5 cm
Stuss (rumpa): 104 cm -3 cm
Lår, h: 63 cm -1 cm
Lår, v: 63 cm -1 cm
Vad, h: 40 cm oförändrat
Vad, v: 40 cm oförändrat