skip to main
|
skip to sidebar
Running girl
Här kan du följa mina träningsutmaningar som jag ställer mig själv inför.
14 maj 2010
Fredag
Idag jobbar jag för ovanlighetens skull på en fredag. Hann med en snabb vägning imorse ändå och -0,5 kg sen förra veckan gör att jag idag landade på 68,1 kg. Snart tillbaka ner till 67,x igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Mina siffror
Ålder: 33 år
Längd: 169 cm
Vikt: 69,3kg
BMI: 24,3
Personbästa - PB
5,5 km backigt
31:26
5 km platt
25:22
10 km VU rundan USA
1:03:38
Winning by Losing, 12 weeks
Week: 1 - 2
Monday
Tuesday
Wednesday off
Thursday
Friday
Saturday 60 min cardio
Sunday Off
Mina avklarade utmaningar
13 Week Original Sprint - 13 veckor
Vinterutmaningen FB 2009-2010
Marsutmaningen 2010 - 31 dagar
Novemberutmaningen 2009 - 4 veckor
Body for Life - 12 veckor
Vinterutmaningen VU
April 10 km 1:03:38
Mars 10 km 1:06:02
Februari 10 km 1:37:11
Januari 10 km 1:13:50
December 10 km 1:14:30
November 10 km 1:24:10
Min fettprocent
11/6 24,61%
16/4 24,08%
2/3 25,14%
21/1 24,89%
2009
8/12 25,41%
24/11 23,83%
9/11 24,36%
27/10 25,41%
13/10 26,19%
14/9 28,47%
Vecka 1 och 12
Vecka 1 och 12
Min målklänning
Browse Inside this book
Get this for your site
Bloggarkiv
▼
2010
(139)
►
augusti
(3)
►
juli
(1)
►
juni
(24)
▼
maj
(13)
10 km med Garmin 305
Halvmara
Veckans vikt
Veckan som gått
Sista passet på 13 week original sprint programmet
Fredag
Nytt PB på 5 km
Vikten
Motorsåg
Grisen och den blåsiga dagen
Viktuppgång igen
Slutet på träningsveckan.
5K PB&J-race
►
april
(15)
►
mars
(48)
►
februari
(21)
►
januari
(14)
►
2009
(51)
►
december
(9)
►
november
(25)
►
oktober
(6)
►
september
(11)
Favoritbloggar
Björn Suneson - Keep on Running
Josefin Crafoord - På klackar av stål
Annas Kaos
Gränslöst
Fitness for life
Äta Träna Kämpa
Bloggintresserade
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar